Создавай! Хорошие привычки за 30 дней
Ицхак Пинтосевич - тренер успеха 1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности.
Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные.
Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни.
Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом.
Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат.
Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек - и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих.
Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.
Для лиц старше 12 лет.
ISBN:978-5-699-64300-4
Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные.
Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни.
Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом.
Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат.
Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек - и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих.
Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.
Для лиц старше 12 лет.
ISBN:978-5-699-64300-4
pic_5825d53e3f9d2.jpg
Описание
Ицхак Пинтосевич - тренер успеха 1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности.
Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные.
Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни.
Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом.
Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат.
Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек - и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих.
Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.
Для лиц старше 12 лет.
ISBN:978-5-699-64300-4
Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные.
Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни.
Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом.
Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат.
Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек - и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих.
Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.
Для лиц старше 12 лет.
ISBN:978-5-699-64300-4